ITS डेन्टल काॅलेज, ग्रेटर नोएडा में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया

ग्रेटर नोएडा (21 जून 2025): अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून 2025 को “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” थीम के साथ आई0 टी0 एस0 डेन्टल काॅलेज, ग्रेटर नोएडा में एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें संस्थान के छात्रों, शिक्षकों, कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।

इस अवसर पर योग अभ्यास सत्र का नेतृत्व प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक सुनील कुमार ने छात्रों एवं शिक्षकों को सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन जैसे योगासनों का अभ्यास कराते हुए बताया कि प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तक सभी को योगाभ्यास करना चाहिए, इससे दिनभर शरीर चुस्त रहता है, बुद्धि का विकास, काम करने में एकाग्रता बढती है तथा कई बिमारियों से छुटकारा मिलता है।

संस्थान के प्रधानाचार्य डाॅ0 सचित आनंद अरोरा ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक जीवन पद्धति है। यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करता है। हम सभी को इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। भारतवर्ष में प्राचीन काल से ही ऋषि मुनियों के माध्यम से योगा का प्रचार-प्रसार किया जाता रहा है तथा योगा से कई जटिल बीमारियों का ईलाज सफलतापूर्वक किया जाता है।

डाॅ0 अरोरा ने भारत सरकार द्वारा योगा के प्रचार-प्रसार हेतु उठाए गये कदमों की सराहना करते हुए बताया कि इससे शरीर को फिट रखने मे, मन और दिमाग को शान्त रखने एवं मानसिक तनाव कम करने मे काफी सहायता मिलती है। योगाभ्यास के बाद सभी प्रतिभागियों ने यह संकल्प लिया कि वे नियमित रूप से योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएंगे ।

इस अवसर पर आई0 टी0 एस0-द एजूकेशन ग्रुप के उपाध्यक्ष सोहिल चडढा ने कहा कि आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मानसिक शांति और स्थिरता बनाए रखने के लिए योग सबसे प्रभावी माध्यम है।

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