मन की बात के 119वें संस्करण में क्या बोले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी | पीएम के संबोधन के मुख्य अंश

नई दिल्ली (23 फरवरी 2025): प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ‘मन की बात’ के 119वें संस्करण में देशवासियों से संवाद किया। उन्होंने कई महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा की, जिनमें भारत की अंतरिक्ष उपलब्धियाँ, विज्ञान और तकनीक में प्रगति, महिला सशक्तिकरण, खेलों में भारत की सफलता और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने की आवश्यकता शामिल थी।

भारत की अंतरिक्ष में शतकीय उपलब्धि

प्रधानमंत्री ने इसरो (ISRO) द्वारा 100वें रॉकेट के सफल प्रक्षेपण को एक ऐतिहासिक उपलब्धि बताया। उन्होंने कहा कि यह केवल एक संख्या नहीं, बल्कि देश की अंतरिक्ष विज्ञान में बढ़ती ताकत और समर्पण का प्रतीक है। भारत की अंतरिक्ष यात्रा बहुत साधारण तरीके से शुरू हुई थी, लेकिन वैज्ञानिकों की मेहनत और संकल्प के कारण सफलता की ऊँचाइयों को लगातार छूते गए।चंद्रयान, मंगलयान, आदित्य L-1 जैसे मिशनों के साथ-साथ एक ही रॉकेट से 104 सैटेलाइट्स को प्रक्षेपित करने की उपलब्धि भारत के अंतरिक्ष इतिहास में एक मील का पत्थर साबित हुई है। बीते एक दशक में 460 से अधिक उपग्रह लॉन्च किए गए, जिनमें कई विदेशी उपग्रह भी शामिल हैं। उन्होंने इस बात पर भी खुशी जताई कि स्पेस सेक्टर में नारी-शक्ति की भागीदारी लगातार बढ़ रही है और यह क्षेत्र युवाओं के लिए भी एक रोमांचक अवसर प्रदान कर रहा है।

‘नेशनल साइंस डे’ और ‘वन डे ऐज़ ए साइंटिस्ट’ अभियान

प्रधानमंत्री ने बताया कि जल्द ही ‘नेशनल साइंस डे’ मनाया जाएगा और इस अवसर पर ‘One Day as a Scientist’ नामक एक पहल का सुझाव दिया। इसमें युवा और बच्चे किसी भी शोध प्रयोगशाला, प्लेनेटेरियम या अंतरिक्ष केंद्र जैसी जगहों पर जाकर एक दिन वैज्ञानिक की भूमिका में बिताएँ। इससे विज्ञान के प्रति उनकी रुचि और जिज्ञासा बढ़ेगी। उन्होंने भारत में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) के क्षेत्र में हो रही प्रगति पर भी चर्चा की और बताया कि कैसे देश में AI का प्रयोग विभिन्न क्षेत्रों में बढ़ रहा है। उन्होंने तेलंगाना के शिक्षक थोडासम कैलाश का उदाहरण दिया, जिन्होंने AI की मदद से कोलामी भाषा में गीत तैयार किए और इस तकनीक का उपयोग अन्य भाषाओं में भी कर रहे हैं।

 

अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस और महिला सशक्तिकरण

प्रधानमंत्री ने बताया कि 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर वे अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स (X, Instagram) देश की कुछ प्रेरणादायक महिलाओं को एक दिन के लिए सौंपने जा रहे हैं। ये वे महिलाएँ होंगी, जिन्होंने अपने-अपने क्षेत्रों में विशेष उपलब्धियाँ हासिल की हैं। इस पहल का उद्देश्य महिलाओं की सफलता और योगदान को अधिक से अधिक लोगों तक पहुँचाना है। उन्होंने स्वतंत्रता संग्राम में महिलाओं की भूमिका को याद किया और संविधान सभा में हंसा मेहता द्वारा प्रस्तुत भारतीय राष्ट्रीय ध्वज के महत्व को भी रेखांकित किया। उन्होंने देश की बेटियों और महिलाओं द्वारा विज्ञान, खेल, उद्यमिता और समाज सेवा जैसे क्षेत्रों में किए जा रहे कार्यों की सराहना की।

 

राष्ट्रीय खेलों में भारत की उपलब्धियाँ

उत्तराखंड में हाल ही में राष्ट्रीय खेलों का आयोजन हुआ, जिसमें 11,000 से अधिक एथलीटों ने भाग लिया। प्रधानमंत्री ने उत्तराखंड की खेल क्षेत्र में बढ़ती शक्ति की प्रशंसा की और बताया कि इस आयोजन ने राज्य को एक मजबूत खेल शक्ति के रूप में स्थापित किया है। उन्होंने कुछ युवा खिलाड़ियों के शानदार प्रदर्शन का जिक्र किया, जिनमें हिमाचल प्रदेश के सावन बरवाल, महाराष्ट्र के किरण मात्रे, आंध्र प्रदेश की ज्योति याराजी, उत्तर प्रदेश के जेवेलिन थ्रोअर सचिन यादव, हरियाणा की हाई जम्पर पूजा और कर्नाटका की तैराक धिनिधि देसिन्धु शामिल हैं। इन खिलाड़ियों ने कई राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़कर अपनी प्रतिभा का परिचय दिया। प्रधानमंत्री ने इस अवसर पर खेलों की महत्ता पर जोर देते हुए कहा कि खेल केवल शारीरिक शक्ति ही नहीं, बल्कि मानसिक दृढ़ता और अनुशासन का भी प्रतीक हैं। उन्होंने ‘खेलो इंडिया’ अभियान की सफलता को भी रेखांकित किया।

 

मोटापा और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की अपील

प्रधानमंत्री ने मोटापे (Obesity) की बढ़ती समस्या पर चिंता जताई। उन्होंने बताया कि एक अध्ययन के अनुसार, हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है और बच्चों में मोटापा चार गुना तक बढ़ गया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2022 में दुनिया भर में 250 करोड़ लोग अधिक वजन या मोटापे के शिकार थे। उन्होंने लोगों को अपने खान-पान में सुधार करने की सलाह दी और एक छोटा लेकिन प्रभावी उपाय सुझाया – खाने के तेल का उपयोग 10% तक कम करना। उन्होंने कहा कि यह केवल व्यक्तिगत निर्णय नहीं, बल्कि पूरे परिवार की सेहत की जिम्मेदारी है। उन्होंने इस विषय पर कुछ खास व्यक्तियों के संदेश भी साझा किए। ओलंपिक पदक विजेता नीरज चोपड़ा ने बताया कि उन्होंने खुद अपने शुरुआती दिनों में मोटापे पर नियंत्रण पाया और संतुलित आहार और नियमित व्यायाम से अपनी फिटनेस को बनाए रखा। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे तेल का कम उपयोग करें और खेल-कूद को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।विश्व बॉक्सिंग चैंपियन निखत ज़रीन ने भी स्वास्थ्य और संतुलित जीवनशैली पर बल दिया। उन्होंने कहा कि अनियंत्रित खान-पान और कम शारीरिक गतिविधि सेहत पर बुरा असर डालती है। इसी तरह, प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. देवी शेट्टी ने मोटापे को एक गंभीर चिकित्सा समस्या बताया और कहा कि यह हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और फैटी लिवर जैसी समस्याओं को जन्म देता है। उन्होंने युवाओं को अपनी जीवनशैली में सुधार लाने की सलाह दी। प्रधानमंत्री ने एक अनूठी पहल का सुझाव दिया, जिसमें प्रत्येक व्यक्ति 10 अन्य लोगों को खाने में तेल का उपयोग 10% तक कम करने की चुनौती दे और इस जागरूकता अभियान को आगे बढ़ाए।

 

वन्यजीव संरक्षण और पर्यावरण संवेदनशीलता

प्रधानमंत्री ने भारत के जैव विविधता से भरपूर वन्यजीवों पर भी चर्चा की। उन्होंने बताया कि एशियाई शेर, हंगुल, पिग्मी हॉग और लायन-टेल्ड मकाक जैसे कई जीव केवल भारत में पाए जाते हैं। उन्होंने आदिवासी समुदायों के योगदान की सराहना की, जो वन्यजीवों की सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्होंने सोलिगा जनजाति द्वारा बाघों की रक्षा के लिए किए जा रहे कार्यों की सराहना की और गिर के एशियाई शेरों की सुरक्षा के लिए गुजरात के लोगों के प्रयासों की भी प्रशंसा की। पीएम ने अनुराधा राव का उदाहरण दिया, जो अंडमान और निकोबार में तीन दशकों से हिरण और मोरों की रक्षा कर रही हैं। स्थानीय लोग उन्हें ‘डियर वुमन’ के नाम से जानते हैं।

 

बोर्ड परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ

प्रधानमंत्री ने ‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम की सराहना की और छात्रों से तनावमुक्त होकर परीक्षा देने का आग्रह किया। उन्होंने कहा कि यह कार्यक्रम अब संस्थागत रूप ले चुका है और हर साल इसमें नए विशेषज्ञ शामिल हो रहे हैं। उन्होंने माता-पिता और शिक्षकों से भी अपील की कि वे बच्चों का मनोबल बढ़ाएँ और उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ परीक्षा में शामिल होने के लिए प्रेरित करें।

प्रधानमंत्री ने कार्यक्रम के अंत में सभी देशवासियों से वैज्ञानिक सोच अपनाने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, खेलों को बढ़ावा देने और प्रकृति के प्रति संवेदनशील रहने का आह्वान किया।।

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