हीट वेव से निपटने के लिए योगी सरकार सतर्क, उत्तर प्रदेश स्वास्थ्य विभाग ने जारी की गाइडलाइन

लखनऊ (17 मई 2025): उत्तर प्रदेश में तेज गर्मी और लू के खतरे को देखते हुए मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राहत और स्वास्थ्य विभाग को विशेष निर्देश दिए हैं। मौसम विभाग ने आने वाले दिनों में कई जिलों में हीट वेव की चेतावनी दी है। ऐसे में स्वास्थ्य विभाग ने नागरिकों की सुरक्षा के लिए एक विस्तृत गाइडलाइन जारी की है। इसके तहत जागरूकता फैलाने के लिए पोस्टर, पर्चे और प्रचार अभियान चलाए जा रहे हैं। सरकारी अस्पतालों को सतर्क किया गया है और डॉक्टरों को विशेष सतर्कता बरतने को कहा गया है। मुख्यमंत्री ने अधिकारियों से लू से निपटने के लिए सभी संसाधन समय पर उपलब्ध कराने को कहा है। इस दिशा में राज्य सरकार हर स्तर पर तैयारियों को मजबूत कर रही है।

दोपहर 12 से 4 बजे तक घर से बाहर न निकलने की अपील

प्रमुख सचिव स्वास्थ्य पार्थ सारथी सेन शर्मा ने कहा कि दोपहर में घर से बाहर न निकलें। खासतौर पर दोपहर 12 से 4 बजे के बीच धूप से बचने की सलाह दी गई है। बाहर निकलना ही पड़े तो सिर को ढकें, छाता या सनग्लास का प्रयोग करें। शरीर को ढंकने वाले हल्के रंग के कपड़े पहनें जो गर्मी से बचा सकें। लगातार पानी, शिकंजी, नारियल पानी आदि पीते रहें ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। घरों में परदे लगाएं या शेड का प्रबंध करें जिससे सीधी धूप अंदर न आए। यह सभी उपाय लू से बचने के लिए अत्यंत प्रभावी माने गए हैं।

धूप में खड़ी गाड़ियों में न छोड़ें बच्चे या जानवर

गाइडलाइन में स्पष्ट चेतावनी दी गई है कि गाड़ियों में बच्चों या पालतू जानवरों को कभी अकेला न छोड़ें। तेज धूप में कार का तापमान तेजी से बढ़ता है जिससे जान का खतरा हो सकता है। बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को बाहर ले जाने से परहेज करें। खाली पेट बाहर न जाएं और बासी खाना खाने से भी बचें। अधिक प्रोटीन युक्त और भारी भोजन से गर्मी में स्वास्थ्य बिगड़ सकता है। चाय, कॉफी, शराब और कोल्ड ड्रिंक जैसे पेय पदार्थों का सेवन न करें। ये शरीर को डिहाइड्रेट करते हैं जिससे हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है।

हीट स्ट्रोक के लक्षण दिखते ही तुरंत लें चिकित्सा सहायता

स्वास्थ्य विभाग ने हीट स्ट्रोक के लक्षणों की पहचान के लिए जानकारी साझा की है। शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंचना, सिरदर्द, घबराहट, उल्टी, चक्कर आना इसके प्रमुख संकेत हैं। यदि किसी को ये लक्षण दिखाई दें तो उसे तुरंत छायादार स्थान पर ले जाएं। ठंडा पानी पिलाएं, कपड़े खोलें और संभव हो तो ठंडे पानी से स्नान कराएं। साथ ही, नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें या एम्बुलेंस सेवा 108 पर कॉल करें। इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना जानलेवा साबित हो सकता है। समय पर उपचार से जान बचाई जा सकती है।

मजदूरों और बच्चों के लिए अलग से दिशा-निर्देश जारी

गर्मी में काम कर रहे श्रमिकों के लिए स्वास्थ्य विभाग ने विशेष निर्देश दिए हैं। निर्माण स्थलों पर काम करने वाले मज़दूरों को समय-समय पर आराम दिया जाए। काम की शिफ्ट सुबह और शाम के समय में तय की जाए ताकि दोपहर की गर्मी से बचा जा सके। उनके लिए छायादार और ठंडे स्थानों की व्यवस्था की जाए। बच्चों को दोपहर में धूप में खेलने से रोका जाए और उन्हें पर्याप्त पानी पिलाया जाए। उनके कपड़े हल्के और ढीले हों ताकि शरीर को हवा मिलती रहे। इन उपायों से बच्चों और मज़दूरों को लू से बचाया जा सकता है।

मित्र प्रणाली से श्रमिकों की निगरानी और सहायता का निर्देश

मुख्यमंत्री योगी ने श्रमिकों की सुरक्षा के लिए “मित्र प्रणाली” लागू करने के निर्देश दिए हैं। इसके तहत श्रमिकों के समूह में एक-दूसरे की सेहत की निगरानी की जाएगी। किसी के अस्वस्थ होने पर तुरंत प्राथमिक चिकित्सा दी जाएगी और ज़रूरत पर डॉक्टर बुलाया जाएगा। भारी उद्योगों में गर्म उपकरणों को इन्सुलेट करने का निर्देश भी जारी किया गया है। बच्चों के लिए कूल शेड लगाने और स्कूलों में साफ पानी की व्यवस्था करने को कहा गया है। स्वास्थ्य विभाग ने आम लोगों से अपील की है कि हीट वेव के प्रति पूरी सतर्कता बरतें। किसी भी आपात स्थिति में नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र जाएं या 108 पर कॉल करें।

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