JVCC लाफ्टर क्लब में ध्वनि ध्यान सत्र का आयोजन, प्रतिभागियों ने अनुभव की गहरी शांति

टेन न्यूज नेटवर्क

By tenteam_hindi On May 22, 2026

Greater Noida News (22/05/2026): जेवीसीसी लाफ्टर क्लब समुदाय के लिए एक विशेष ध्वनि ध्यान एवं वेलनेस सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें प्रतिभागियों को मानसिक शांति, सकारात्मक ऊर्जा और आत्मिक जुड़ाव का अनूठा अनुभव प्राप्त हुआ। यह सत्र वेलनेस एवं क्रिएटिव हीलिंग कोच पिया द्वारा समुदाय के प्रति प्रेम, आभार और निःस्वार्थ सेवा की भावना के साथ संचालित किया गया।

कार्यक्रम की शुरुआत कृतज्ञता संकल्प के साथ हुई। इसके बाद “ॐ मणि पद्मे हुं” मंत्र का सामूहिक जप कराया गया, जिसे करुणा, आंतरिक शांति और आत्मिक परिवर्तन का प्रतीक माना जाता है। सत्र के दौरान उपस्थित लोगों को ऐसा शांत और सुरक्षित वातावरण प्रदान किया गया, जहां वे दैनिक तनाव और व्यस्तताओं से दूर होकर स्वयं से जुड़ सकें।

ध्यान प्रक्रिया में ग्राउंडिंग एक्सरसाइज, श्वास जागरूकता, हल्के शारीरिक अभ्यास, हँसी ध्यान, निर्देशित विश्राम और योग निद्रा जैसी गतिविधियाँ शामिल रहीं। इसके साथ ही सिंगिंग बाउल्स, घंटियों, प्रकृति की मधुर ध्वनियों और मौन के माध्यम से प्रतिभागियों को ध्वनि यात्रा का अनुभव कराया गया। इस दौरान उन्हें अपने शरीर, प्रकृति, जीवन और ब्रह्मांड के प्रति कृतज्ञता का भाव विकसित करने के लिए प्रेरित किया गया।

सत्र में शामिल लोगों के अनुभव अलग-अलग रहे। कुछ प्रतिभागियों ने गहन मानसिक शांति का अनुभव किया, तो कुछ ने भावनात्मक हल्कापन और आंतरिक स्थिरता महसूस की। कई लोगों ने बताया कि ध्यान और ध्वनि चिकित्सा के इस अनुभव ने उन्हें मानसिक तनाव से राहत दी और सकारात्मक ऊर्जा से भर दिया।

कार्यक्रम के समापन पर सामूहिक मौन, आत्मचिंतन, सकारात्मक पुष्टि और सभी प्राणियों के सुख, शांति एवं कल्याण के लिए प्रार्थना की गई। आयोजकों के अनुसार, इस प्रकार के ध्यान और वेलनेस सत्र समाज में मानसिक स्वास्थ्य, सामुदायिक जुड़ाव और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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