Noida Authority के CEO डॉ. लोकेश एम ने ध्यान शिविर के जरिए संतुलित जीवन का दिया संदेश

NOIDA News (22 दिसंबर, 2025): तेज़ रफ्तार कार्यसंस्कृति के बीच मानसिक संतुलन और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने की दिशा में नोएडा प्राधिकरण ने एक सराहनीय पहल की। प्राधिकरण के मुख्य कार्यपालक अधिकारी डॉ. लोकेश एम के नेतृत्व में आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के सहयोग से एक विशेष ध्यान एवं साधना शिविर का सफल आयोजन किया गया। इस शिविर का उद्देश्य अधिकारियों और कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य, एकाग्रता और समग्र कल्याण को सुदृढ़ करना रहा।

इस अवसर पर अतिरिक्त मुख्य कार्यपालक अधिकारी कृष्णा करुणेश, वंदना त्रिपाठी और सतीश पाल सहित कई वरिष्ठ अधिकारियों ने सहभागिता की। शिविर के दौरान तनाव प्रबंधन, मानसिक शांति और सकारात्मक सोच जैसे विषयों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित किया गया, जिससे कार्यस्थल पर स्वस्थ वातावरण के महत्व को रेखांकित किया जा सके।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए सीईओ डॉ. लोकेश एम ने कहा कि आज के समय में ध्यान केवल एक अभ्यास नहीं बल्कि संतुलित और प्रभावी जीवन की आवश्यकता बन चुका है। उन्होंने कहा कि नियमित ध्यान और माइंडफुलनेस से न केवल एकाग्रता बढ़ती है, बल्कि तनाव में कमी आती है और सीखने व विकास के लिए सकारात्मक वातावरण बनता है। ऐसे प्रयास समग्र विकास के लिए अत्यंत आवश्यक हैं।

इसके बाद श्री श्री रविशंकर टीम के अनुभवी प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को व्यावहारिक सत्र में बस्त्रिका प्राणायाम (Bhastrika Pranayama – Bellows Breath) का अभ्यास कराया, जिसे शरीर को ऊर्जावान और मन को शांत करने के लिए प्रभावी माना जाता है। सत्र का समापन मार्गदर्शित ध्यान के साथ हुआ, जिसमें मन को शांत कर गहन विश्राम की अवस्था तक पहुँचने की विधि सिखाई गई।

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